← Назад
Александр Клюев · фитнес-тренер

Дневник тренировок

Браузер не разрешает сохранять записи на этом устройстве. Всё будет работать, но пропадёт после закрытия страницы — отправляй отчёт тренеру сразу после тренировки.
кг

Записывай прямо в зале, между подходами. Пустые упражнения не сохраняются — лишние блоки можно не удалять.

Скопируй и отправь тренеру

Выдели текст целиком и скопируй, затем вставь его сообщением в Telegram.

Восстановить историю

Выбери сохранённый файл копии — или вставь текст отчёта, который прислал тренер. Записи, которые уже есть, не задвоятся.

или вставь текст

Что отправить тренеру

Не обязательно слать всё: обычно хватает последней тренировки или месяца.

Программа от тренера

Вставь текст программы — я разложу её по дням и упражнениям. Останется только вписывать веса.